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マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック 自分を受け入れ、しなやかに…
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マインドフルセルフコンパッション
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販売情報
販売価格
1800円
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1点
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商品状態
新品、未使用
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送料込み(出品者負担)
発送方法
らくらくメルカリ便匿名配送
販売者情報
出品者名
てるみん
出品者ID
216380413
出品地域
静岡県
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この本では、マインドフルネス、共通の人間性、自分への優しさを大事にして、不安や抗うつを低下させ、困難な状況を対処する能力、人間関係の満足感を高めるスキルを身につけることが出来ます。
「マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック 自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド」
クリスティン・ネフ / クリストファー・ガーマー / 富田 拓郎
定価: ￥ 2200
#クリスティン・ネフ #クリストファー・ガーマー #富田拓郎 #富田_拓郎 #本 #心理学／心理学
